中医养生推荐—健脾补血、健脾开胃：“猴头菇鸽子汤”

猴头菇：做为食用菌菌种帝国的佳品,猴头菇归属于食药同源双用细菌,尤其是其药业层面的功效与作用，遭受众多顾客的亲睐，具备健脾开胃、安神助眠、防癌的功效,对身体疲乏、消化不好、失眠症、胃与十二指卓凡鸽业肠溃烂、浅表性胃炎、消化道肿瘤等症有动画特效。

粤人无汤不了席，无汤不了宴”，不管一年四季都不可或缺各种各样功效的滋补汤。健康养生在四时，中医学觉得“春养肝，去湿气除困；夏养神，清热解毒解暑；秋润肺，滋阴润卓凡鸽业燥；冬补肾壮阳，固本培元”。

广东汤和广东文化一样，渗入着人们中医学饮食的文化艺术，在潮汕文化里反映的更加全方位，它在卓凡鸽业预防疾病、看病、健康养生中具有了挺大的功效。

猴头菇鸽子汤

原材料:猴头菇三个鸽子1只瘦肉100克大枣五个姜片3片

功效：汤中猴头菇有着“健脾卓凡鸽业养胃之王”之称，含多种多样碳水化合物和别的丰富多彩的营养元素，能促进消化。中医学觉得，猴头菇茯苓功效甘平，有健胃消食、补虚、防癌，益肾精的功效。鸽子、瘦肉彭中补虚，大枣健脾胃补血补气，姜片温中散寒，因此此汤健脾养胃，益肾精补虚。适合浅表性胃炎、消化不好、晕眩、汝州卓凡鸽业恶性肿瘤放疗化疗后体质虚寒的群体。

作法

1、猴头菇提早四钟头用温开水泡发，掰成小朵。

2、鸽子、瘦肉清洗，切割成块。

3、锅中汝州卓凡鸽业放水，添加全部原材料，开枪。

4、大火烧开，去掉白沫子，随后转小火慢炖一个汝州卓凡鸽业半小时。

5、添加适量盐调料就可以。